Les feuilles de framboisier sont considérées comme étant les “meilleures alliées de la femme”.
Qui ne connaît pas le framboisier ? Cette plante, bien connue pour ses fruits au goût si délicat, fait l’unanimité… Très populaires depuis des siècles, les fruits du framboisier nous aident à entretenir une bonne santé.
Toutefois, ces fruits délicieux ne sont pas les parties qui nous intéressent aujourd’hui. En effet, les feuilles de framboisier sont aussi très utilisées et recommandées pour leurs multiples bienfaits sur l’organisme.
De ce fait, nous vous proposons, chez Safinel, des feuilles de framboisier séchées dans un sachet de 100g, ou 200g, au choix. Restez avec nous et découvrez de plus près leurs particularités !
Les feuilles de framboisier : une merveille médicinale
Tout le monde connaît la framboise, et pourtant, peu de personnes savent que le framboisier fait partie des plantes médicinales par excellence.
Appelé aussi la ronce du mont Ida, le framboisier fait partie de la famille des rosacées. Originaire d’Europe occidentale, cet arbrisseau vivace peut atteindre jusqu’à deux mètres de hauteur. Cultivé ou bien à l’état sauvage, ce dernier a une préférence pour les sols légers et riches en humus.
Le framboisier produit des fleurs auto-fertiles blanches et des fruits constitués de petites boules rouges acidulées et parfumées. Quant à ses feuilles, elles sont ovales, tomenteuses et blanchâtres sur leur face inférieure.
Les feuilles de framboisier sont récoltées pendant la floraison. Elles sont ensuite séchées en plein soleil afin d’obtenir des feuilles de bonne qualité et riches en nutriments. Effectivement, leurs vertus sont appréciées dans le monde entier.
L’usage de ces feuilles est très répandu dans les pays anglo-saxons. Ces derniers prescrivent ces feuilles pendant les périodes de bouleversements hormonaux.
Aujourd’hui elles sont généralement prescrites pour maintenir une bonne activité des organes reproducteurs féminins.
À ne pas confondre : les feuilles de framboisier sont parfois confondues avec la cétone de framboise, ordinairement commercialisée comme complément alimentaire brûle-graisse. Il s’agit de deux produits totalement différents.
Quelle est la composition des feuilles de framboisier ?
Les feuilles de framboisier n’ont pas fini de vous surprendre. Effectivement, celles-ci sont gorgées de nutriments bénéfiques pour la santé et l’organisme. Nous retrouvons de nombreux principes actifs, principalement :
- Vitamines A, B, C, E
- Calcium
- Magnésium
- Potassium
- Fer
- Zinc
- Chrome
- Manganèse
- Fragine
- Tanins
- Flavonoïdes
Comme vous pouvez le voir, ces feuilles sont remarquables. Grâce à ces composants, ils font d’elles et depuis longtemps, les alliées de la femme ou plutôt de son système reproductif.
Les innombrables bienfaits des feuilles de framboisier
La merveilleuse composition des feuilles de framboisier lui confère des bienfaits énormes sur notre organisme. Pour cette raison, découvrons ensemble tout ce qu’il faut savoir sur ces merveilleuses feuilles.
Dans un premier temps, celles-ci luttent contre les maux intestinaux tels que la diarrhée et l’indigestion. Elle facilite aussi la digestion et atténue même les maux de gorge.
Mais ce n’est pas fini… Ce complément alimentaire naturel est beaucoup plus reconnu pour ses vertus sur l’organisme féminin :
Premièrement, il aide les femmes à contrôler leur équilibre hormonal, ce qui facilite la régularisation des cycles menstruels. Son effet antispasmodique permet de soulager les règles douloureuses. Et sa teneur en calcium tonifie l’utérus, stimulant ainsi la fertilité.
Deuxièmement, la feuille de framboisier réduit les risques de fausse-couche et limite les hémorragies du post-partum. De plus, elle limiterait les inconvénients de grossesse comme les nausées…
Et, pour finir, par son action stimulatrice et tonifiante, elle permet de réduire la durée de l’accouchement. De même, la feuille de framboisier peut être utilisée après l’accouchement, pour retendre les muscles de l’utérus et les revitaliser.
Et si vous vous prépariez une tisane ?
Les feuilles de framboisier peuvent se consommer sous forme de tisane. Pour ce faire, mettre 1 à 2 cuillères à café de feuilles dans 200 ml d’eau bouillante durant 10 minutes. Cette infusion peut se consommer chaude ou froide.
La tisane peut être bue à tout moment en dehors de la grossesse. Pour les femmes enceintes, il conviendra d’attendre les 3 mois, avec une quantité de 2 à 3 tasses par jour.
Néanmoins, de nombreuses sages-femmes recommandent d’attendre le 2e trimestre. L’avis d’un spécialiste est indispensable !
Par contre, si cette infusion est consommée contre les diarrhées, prenez un tiers de tasse, 3 à 4 fois par jour.
Au regard de chaque indication, consultez un spécialiste pour une posologie plus personnalisée.
Conservation des feuilles de framboisier
Les feuilles que nous vous vendons sont préalablement séchées, en outre, cela vous fera gagner du temps ! Ces feuilles ont bénéficié d’un séchage naturel, ce qui leur permet de conserver un maximum leurs bienfaits.
Celles-ci peuvent se conserver pendant une longue période, à la condition qu’elles bénéficient de conditions optimales. De ce fait, voici quelques astuces :
- Dans un premier temps, placez-les dans un endroit, aéré et sombre, sans soleil direct. Effectivement, les rayons UV peuvent endommager les feuilles et leurs nutriments.
- Ensuite, tenez-les à l’abri de l’humidité, elles doivent être dans un endroit sain et sec.
- Et pour finir, stockez-les dans un récipient hermétiquement fermé.
Précautions
Les feuilles de framboisier n’ont pas de réelle contre-indication, elles sont considérées comme des plantes médicinales aux nombreuses vertus. En effet, on les surnomme les plantes de la maternité harmonieuse.
Cependant, il n’est pas recommandé d’en boire pendant vos premiers mois de grossesse. Et est à éviter durant les règles.
Comme pour toutes les plantes, il est fortement recommandé de demander l’avis d’un spécialiste.
Enfin, si vous êtes sous traitement médical, demandez conseil à votre médecin traitant avant toute consommation.
- Des associations bénéfiques…
Il peut être bénéfique d’associer les feuilles de framboisier avec d’autres plantes présentent sur notre site. Cela afin d’augmenter les bienfaits et les éléments nutritifs.
Voici une petite idée recette d’une infusion à réaliser :
Ingrédients :
- Feuilles de framboisier séchées
- Trèfle rouge
- Ortie piquante
- Racine de pissenlit
Préparation :
- Tout d’abord, mélangez tous les ingrédients.
- Puis, prenez 2 cuillères à soupe du mélange, et faites-les infuser dans 1L d’eau bouillante pendant une dizaine de minutes.
Vous trouverez sur notre site tout ce dont vous aurez besoin pour effectuer cette recette !