Os folhas de framboesa são consideradas as “melhores aliadas da mulher”.
Quem não conhece a framboesa? Esta planta, bem conhecida pelos seus frutos de sabor tão delicado, é unanimidade... Muito populares há séculos, os frutos da framboesa ajudam-nos a manter uma boa saúde.
No entanto, esses frutos deliciosos não são o que nos interessa hoje. Na verdade, os folhas de framboesa também são muito utilizadas e recomendadas pelos seus múltiplos benefícios para o organismo.
Por isso, nós da Safinel, dos folhas de framboesa secas em embalagens de 100 g ou 200 g, à escolha. Fique connosco e descubra mais sobre as suas particularidades!
Folhas de framboesa: uma maravilha medicinal
Todos conhecem a framboesa, mas poucas pessoas sabem que a framboeseira é uma das plantas medicinais por excelência.
Também chamado de la amoreira silvestre do Monte Ida, A framboesa faz parte da família das rosáceas. Originária da Europa Ocidental, esta árvore perene pode atingir até dois metros de altura. Cultivada ou selvagem, tem preferência por solos leves e ricos em húmus.
A framboesa produz flores brancas auto-fertilizantes e frutos constituídos por pequenas bolas vermelhas ácidas e perfumadas. Quanto às suas folhas, são ovais, tomentosas e esbranquiçadas na parte inferior.
Os folhas de framboesa são colhidas durante a floração. Em seguida, são secas ao sol para obter folhas de boa qualidade e ricas em nutrientes. Na verdade, as suas virtudes são apreciadas em todo o mundo.
O uso dessas folhas é muito comum nos países anglo-saxões. Eles prescrevem essas folhas durante os períodos de alterações hormonais.
Hoje em dia, são geralmente prescritos para manter uma boa atividade dos órgãos reprodutivos femininos.
Não confundir: os folhas de framboesa são por vezes confundidas com a cetona de framboesa, normalmente comercializada como suplemento alimentar para queimar gordura. Trata-se de dois produtos totalmente diferentes.
Qual é a composição das folhas de framboesa?
Os folhas de framboesa não deixam de surpreender. Na verdade, elas são ricas em nutrientes benéficos para a saúde e o organismo. Encontramos muitos princípios ativos, principalmente:
- Vitaminas A, B, C, E
- Cálcio
- Magnésio
- Potássio
- Fer
- Zinco
- Cromo
- Manganês
- Fragina
- Taninos
- Flavonoides
Como pode ver, estas folhas são notáveis. Graças aos seus componentes, elas são, há muito tempo, aliadas da mulher, ou melhor, do seu sistema reprodutor.
Os inúmeros benefícios das folhas de framboesa
A maravilhosa composição das folhas de framboesa confere-lhe enormes benefícios para o nosso organismo. Por isso, vamos descobrir juntos tudo o que há para saber sobre estas folhas maravilhosas.
Em primeiro lugar, elas combatem problemas intestinais, como diarreia e indigestão. Também facilitam a digestão e até aliviam dores de garganta.
Mas ainda não acabou... Este suplemento alimentar natural é muito mais reconhecido pelas suas virtudes no organismo feminino:
Em primeiro lugar, ajuda as mulheres a controlar o equilíbrio hormonal, o que facilita a regularização dos ciclos menstruais. O seu efeito antiespasmódico ajuda a aliviar as menstruações dolorosas. E o seu teor de cálcio tonifica o útero, estimulando assim a fertilidade.
Em segundo lugar, folha de framboesa reduz os riscos de aborto espontâneo e limita as hemorragias pós-parto. Além disso, limita os inconvenientes da gravidez, como náuseas...
E, por fim, graças à sua ação estimulante e tonificante, ajuda a reduzir a duração do parto. Da mesma forma, a folha de framboesa pode ser usada após o parto para tonificar os músculos do útero e revitalizá-los.
Que tal preparar uma infusão?
Os folhas de framboesa podem ser consumidas na forma de chá. Para isso, coloque 1 a 2 colheres de chá de folhas em 200 ml de água a ferver durante 10 minutos. Esta infusão pode ser consumida quente ou fria.
A infusão pode ser consumida a qualquer momento, exceto durante a gravidez. Para mulheres grávidas, é recomendável esperar até ao terceiro mês, com uma quantidade de 2 a 3 chávenas por dia.
No entanto, muitas parteiras recomendam esperar até o segundo trimestre. A opinião de um especialista é indispensável!
Por outro lado, se esta infusão for consumida para combater a diarreia, tome um terço de chávena, 3 a 4 vezes por dia.
Em relação a cada indicação, consulte um especialista para obter uma dosagem mais personalizada.
Conservação das folhas de framboesa
As folhas que vendemos são previamente secas, o que lhe permitirá poupar tempo! Estas folhas foram secas naturalmente, o que lhes permite conservar ao máximo as suas propriedades benéficas.
Estas podem ser conservadas durante um longo período, desde que sejam mantidas em condições ideais. Por isso, aqui ficam algumas dicas:
- Primeiro, coloque-as num local arejado e escuro, sem luz solar direta. Na verdade, os raios UV podem danificar as folhas e os seus nutrientes.
- Em seguida, mantenha-os protegidos da humidade, eles devem estar num local saudável e seco.
- E, por fim, guarde-os num recipiente hermeticamente fechado.
Precauções
Os folhas de framboesa não têm contraindicações reais, são consideradas plantas medicinais com inúmeras virtudes. Na verdade, são apelidadas de plantas da maternidade harmoniosa.
No entanto, não é recomendável beber durante os primeiros meses de gravidez. E deve ser evitado durante a menstruação.
Como para todas as plantas, é altamente recomendável consultar um especialista.
Por fim, se estiver a fazer algum tratamento médico, consulte o seu médico antes de consumir qualquer produto.
- Associações benéficas...
Pode ser benéfico associar os folhas de framboesa com outras plantas presentes no nosso site. Isto tem como objetivo aumentar os benefícios e os nutrientes.
Aqui está uma pequena ideia de receita para uma infusão:
Ingredientes:
- Folhas secas de framboesa
- Trevo vermelho
- Urtiga picante
- Raiz de dente-de-leão
Preparação:
- Primeiro, misture todos os ingredientes.
- Em seguida, pegue 2 colheres de sopa da mistura e deixe-as em infusão em 1 litro de água a ferver durante cerca de dez minutos.
Encontrará no nosso site tudo o que precisa para preparar esta receita!