O trevo vermelho, também chamado de «cauda de raposa», é uma erva presente no nosso território. A sua flor é reconhecida na nossa farmacopeia há muito tempo. No âmbito da naturopatia, figura entre as plantas benéficas para tratar certos problemas relacionados com a menopausa. Esta planta, que se encontra muito frequentemente nas nossas florestas e caminhos rurais, também é utilizada como forragem para o gado.
Com um aroma floral muito agradável, o trevo vermelho que comercializamos é ideal para infusões e decocções que ajudam a aliviar os efeitos da menopausa. Encontrará em anexo todas as informações explicativas relativas ao trevo vermelho.
O trevo vermelho: uma planta rica em isoflavonas
As isoflavonas são flavonóides muito procuradas pelas suas propriedades hormonais e estrogénicas. Estas moléculas estão presentes em grande quantidade no mundo vivo. Muitos dos alimentos que consumimos contêm-nas, como a soja, as cebolas, os legumes secos ou o chá. No mundo vegetal, duas plantas perenes são particularmente recomendadas pela sua riqueza nesta substância:
- O trevo vermelho
- O hipérico.
O uso do trevo vermelho é ainda mais eficaz devido ao seu teor de isoflavona. De facto, a flor tem uma concentração de cerca de 8% desse concentrado ativo. Isso a coloca, de longe, como a planta medicinal mais importante para o tratamento natural dos problemas relacionados à menopausa.
Compreender a menopausa para entender o alcance do trevo vermelho
A menopausa não é, de forma alguma, uma doença. Corresponde a uma fase da vida em que o organismo da mulher sofre alterações. Mais precisamente, é a fase em que a menstruação desaparece, marcando o fim da fertilidade. Este período natural, marcado pelo avanço da idade por volta dos 50 anos, provoca mudanças notáveis. Em primeiro lugar, a ovulação e o ciclo menstrual tornam-se muito irregulares. Por fim, um período de mais de um ano sem menstruação marca a transição para a menopausa.
O trevo vermelho é, portanto, muito útil na fase da pré-menopausa. Esta fase desorganiza o corpo e provoca efeitos indesejáveis, entre os quais se incluem:
- Ansiedade e distúrbios do humor
- Ondas de calor incessantes
- Suor noturno intenso
- Secura vaginal
- Insónias recorrentes
- Aumento de peso.
Trifolium Pratense: uma resposta natural à queda dos níveis de estrogénio
Alguns ingredientes naturais, como o pólen de palmeira ou a chajarat mariam, influenciam a fertilidade, estimulando a produção de hormonas sexuais. Por outro lado, o trevo vermelho vem remediar as deficiências causadas pela queda considerável dos níveis de estrogénio devido aos efeitos da menopausa. Originária da China e da Rússia, esta planta sempre serviu a esta causa.
Como? Os conhecimentos ancestrais não nos dão respostas. Por outro lado, o que é certo é que esses conhecimentos nos foram transmitidos até hoje.
A menopausa provoca, portanto, uma variação brusca dos níveis de estrogénio no sangue. O trevo vermelho ajuda a reequilibrar os distúrbios resultantes dessa ação no corpo. O variação hormonal deve, portanto, ser tratada imediatamente para evitar que se torne insuperável. A isoflavona contida no trevo vermelho não é outra coisa senão um fitoestrogénio. Ela vem, portanto, remediar essa deficiência.
O trevo vermelho também desempenha outro papel importante. Ao prevenir a queda dos níveis de estrogénio, ele garante a manutenção da boa saúde das mulheres na menopausa.
Saiba também que, ao evitar a queda drástica dos níveis de estrogénio, ele ajuda a preservar a saúde óssea. Na verdade, a principal causa da queda hormonal é a desmineralização dos ossos. Essa consequência pode levar à osteoporose. Trata-se de uma doença que fragiliza os ossos e, devido à falta de cálcio, leva a múltiplas fraturas. Pois, no coração do organismo, a queda dos níveis de estrogénio e cálcio estão relacionadas.
Para assimilar bem o trevo vermelho, é aconselhável consumi-lo com vitamina B6. Essas duas moléculas, que comunicam entre si, permitem regular melhor a atividade hormonal.
Outros benefícios do trevo dos prados para a saúde
O trevo vermelho também é tradicionalmente utilizado no tratamento da diarreia. Tem ainda uma ação altamente depurativa, que visa eliminar certas toxinas do organismo. No entanto, gostaríamos de relativizar esta afirmação, uma vez que não é reconhecido como uma flor desintoxicante por si só. Trata-se de uma pequena vantagem adicional reconhecida por esta erva dos prados.
O trevo vermelho também é usado para tratar certas queimaduras ou problemas crónicos de pele, como eczema ou psoríase. O seu poder calmante e aliviador é reconhecido para esse efeito.
Além disso, também teria uma ação benéfica na purgação do intestino da bile. Essa ação natural manifesta-se pela contração da vesícula biliar.
Em menor grau, a infusão de trevo vermelho também teria o poder de aliviar dores de garganta. Para isso, use-a no centro das suas infusões, procedendo da seguinte forma:
- Ferva água até ferver e deixe repousar.
- Deite a água sobre a sua bebida à base de trevo vermelho e saboreie à temperatura ambiente.
Por fim, saiba que as infusões à base de trevo vermelho têm um efeito diurético e antiespasmódico eficaz.
O valor nutricional do trevo vermelho
No que diz respeito ao valor qualitativo e nutricional, esta erva sumptuosa pela sua cor é muito rica em minerais e oligoelementos. Já vimos a sua riqueza em flavonoides.
A isoflavona que nos interessa aqui divide-se em quatro substâncias específicas:
- A biochanina
- A formononetina
- A genisteína
- A daidzeína.
Entre a lista de minerais essenciais, o Trifolium Pratense contém cálcio, potássio, fósforo e magnésio.
Também constam da lista de oligoelementos: cobre, ferro, zinco e selénio, entre muitos outros.
Vitaminas B, C, E e K também constituem uma fonte de riqueza.
Embora o trevo vermelho seja comumente utilizado no nosso caso de estudo para os incómodos hormonais relacionados com a menopausa, constatamos que ele possui uma grande riqueza tradicional. Pode, portanto, utilizá-lo nas suas tisanas para dinamizar a sua saúde.
