Higiene feminina (Segredo de mulher)

Os partes íntimas (segredo feminino) merecem uma atenção especial. Na verdade, trata-se de uma zona sensível que requer uma higiene íntima irrepreensível. Mas então, quais são os gestos a evitar e quais são os bons hábitos?

Você deseja preservar o’equilíbrio da sua flora vaginal É por aqui que tudo acontece.

Higiene íntima: preservar o equilíbrio da sua flora vaginal, um segredo feminino

O’higiene íntima é um conjunto de gestos diários que permitem prevenir infecções nas partes íntimas: a vulva, em primeiro lugar, mas principalmente a vagina.

Como lembrete, o vagina é composta por uma flora vaginal, que abriga vários tipos de bactérias, boas e más. Estas últimas vivem em harmonia. O equilíbrio desta flora vaginal é muito frágil e deve ser protegido. Na verdade, ele permite preservar a vagina de possíveis agressões externas, como micose e infecções causadas, por exemplo, por uma limpeza excessiva ou durante uma relação sexual.

Quais são os gestos a evitar na higiene íntima?

Para preservar o equilíbrio da sua flora vaginal, é necessário seguir algumas recomendações. Aqui estão elas:

• Os higiene íntima excessiva. Uma boa higiene íntima não significa lavar em excesso! Duas lavagens por dia, de manhã e à noite, são mais do que suficientes para evitar odores desagradáveis.
• De roupas muito apertadas, pois estes favorecem o desenvolvimento de bactérias devido ao atrito e à falta de ventilação.
• Desodorizantes e sabonetes perfumados que podem causar comichão, irritações e favorecer o desenvolvimento de micoses na zona vulvovaginal.
• Duche vaginal (ou seja, lavar o interior da vagina). Isso pode ser muito agressivo para as suas partes íntimas, favorecendo o desenvolvimento de bactérias. A vagina cuida da sua própria higiene graças à sua capacidade de autolimpeza.
• Por fim, roupas molhadas: de facto, a humidade favorece a proliferação de bactérias.

Além disso, não hesite em pedir conselhos ao seu médico ou ginecologista para evitar os incómodos relacionados com um desequilíbrio da flora vaginal.

Os bons hábitos a adotar para uma higiene íntima impecável da sua intimidade feminina

Deseja adotar um higiene íntima impecável? Aqui estão os nossos 8 dicas para conservá-la, evitar odores desagradáveis e invasões de bactérias:

• Durante as suas higiene íntima, Use as mãos. Na verdade, isso é melhor do que uma esponja, que é um verdadeiro ninho de micróbios. No entanto, se preferir usar uma esponja, certifique-se de trocá-la a cada lavagem.
• Lave as partes íntimas sem penetrar na vagina.
• Utilizar sabonetes sem perfume e com pH adequado. Isso é melhor para a flora íntima.
• Da mesma forma, seque delicadamente as suas partes íntimas após cada higiene íntima, de preferência da frente para trás.
• Limite-se a duas higienizações íntimas por dia, uma de manhã e outra à noite.
• Limpe-se da frente para trás após ir à casa de banho. E lave-se com água, se possível. Isso evitará que bactérias entrem na vagina.
• Troque de roupa interior todos os dias, uma ou duas vezes, dependendo se pratica desporto.
• Por fim, consulte um ginecologista regularmente.

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A sua loja online Safinel possui uma secção dedicada à “higiene íntima”. Nela, encontrará toda a nossa gama de produtos de qualidade adequados à higiene feminina e à intimidade.

Descubra, por exemplo: 

• Os folhas de Djeka : esta planta é ideal para dores intestinais. Pode até misturá-la com a planta coller serrer para fazer uma infusão, um verdadeiro segredo feminino. Ou ainda utilizá-la como incenso.
• O Nep nep : esta planta é conhecida pelas suas propriedades afrodisíacas, mas não só. É por vezes utilizada após o parto para aliviar dores e fortalecer o períneo. Também ajuda a combater o corrimento vaginal e os odores vaginais.
• O trevo vermelho flores inteiras : este último é utilizado principalmente para regular os estrogénios nas mulheres na menopausa. Mas também contra o eczema e a psoríase.
• Cápsula para rejuvenescimento íntimo : este óvulo para o aperto íntimo parece, à primeira vista, com as cápsulas de onagra. Aliás, esta última possui inúmeras virtudes para a sua intimidade. Este produto para a intimidade feminina possui uma ação mais específica.
• Ou ainda, os raízes de vetiver khamaré: uma planta muito apreciada pelas mulheres africanas, é uma aliada para a intimidade. Pode encontrá-la num saquinho com 10 raízes de vetiver, para o prazer de todas.

Segredo feminino: a prática do banho de vapor íntimo

Certamente já ouviu falar sobre o banho de vapor íntimo consiste em expor a vagina a vapor infundido com plantas. O objetivo é limpar e melhorar a saúde da área ginecológica. É uma prática muito boa para a higiene íntima. Por isso, vamos ver como proceder.

Numa bacia:

• Ferva água e adicione as ervas de sua preferência, deixando-as em infusão por 5 a 10 minutos. Mantenha a tampa fechada para conservar o calor e o vapor contendo as plantas.
• Enquanto isso, vista uma roupa longa especial para banho de vapor, que irá cobri-lo para manter o calor.
• Leve uma toalha para se secar, pois poderá suar.
• Instale-se num local seguro, privado e agradável: por exemplo, na sua casa de banho ou no seu lavabo.
• Despeje a água na bacia e agache-se diretamente sobre ela. Ou coloque a bacia para banho de assento diretamente sobre o vaso sanitário, para se sentar mais confortavelmente.

Conselho: evite o contacto direto com água quente, pois pode queimar a região vulvar.

A duração média deste banho de vapor íntimo é de 20 a 30 minutos. Adapte esse tempo de acordo com as necessidades do seu corpo.

Relaxe, medite e aproveite este momento de descontração para relaxar.

Para esta infusão íntima, pode utilizar o khamaré ou ainda o fruta de 4 lados. E muitas outras plantas que lhe oferecemos na nossa loja online Safinel.

Então não espere mais para adotar um higiene íntima impecável Agora que já tem todas as informações necessárias! Na verdade, a higiene íntima é tão importante quanto o resto, ou até mais.