Higiene femenina (Secret de femme)

En partes privadas (el secreto de una mujer) merecen una atención especial. De hecho, se trata de una zona sensible que requiere cuidados especiales. higiene personal irreprochable. Entonces, ¿qué hay que evitar y cuáles son los buenos hábitos?

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Higiene íntima: mantener el equilibrio de la flora vaginal, un secreto de mujer

L’higiene personal es una serie de gestos cotidianos que ayudan a prevenir las infecciones en las partes íntimas del cuerpo: en primer lugar la vulva, pero sobre todo la vagina.

Como recordatorio, el vagina está formada por la flora vaginal, que alberga varios tipos de bacterias, tanto buenas como malas. Estas bacterias viven en armonía unas con otras. El equilibrio de esta flora vaginal es muy frágil y debe protegerse. Protege la vagina de las agresiones externas, como las micosis y las infecciones provocadas, por ejemplo, por una limpieza demasiado frecuente o por las relaciones sexuales.

¿Qué debo evitar en materia de higiene íntima?

Para preservar el equilibrio de tu flora vaginal, debes seguir unos sencillos pasos. Aquí los tienes:

• En uso demasiado frecuente del retrete. Una buena higiene íntima no significa lavarse demasiado. Dos lavados al día, por la mañana y por la noche, son más que suficientes para evitar los malos olores.
• En ropa demasiado ajustada, porque favorecen la proliferación de bacterias por la fricción y la falta de ventilación.
• Desodorantes y jabones perfumados, que pueden causar picor e irritación y favorecer el desarrollo de infecciones fúngicas en la zona vulvovaginal.
• Las duchas vaginales (es decir, lavar el interior de la vagina). Esto puede resultar demasiado agresivo para tus partes íntimas, favoreciendo la proliferación de bacterias. La vagina se limpia sola gracias a su capacidad de autolimpieza.
• Por último, la ropa mojada: la humedad favorece la proliferación de bacterias.

Además, no dudes en pedir consejo a tu médico o ginecólogo para evitar los inconvenientes asociados a un desequilibrio de la flora vaginal.

Los gestos adecuados que debes adoptar para una higiene íntima impecable del secreto de tu mujer

Quiere adoptar un higiene personal ¿Impecable? Aquí están nuestros 8 consejos para conservarlo, evitar los malos olores y las invasiones bacterianas:

• Durante su aseos privados, Utiliza las manos. Esto es mejor que utilizar una franela, que es un auténtico nido de gérmenes. No obstante, si insistes en utilizar una franela, asegúrate de cambiarla cada vez que te laves.
• Lávate las partes íntimas sin penetrar en la vagina.
• Utilizando jabones Sin perfume y con el pH adecuado. Es preferible para la flora íntima.
• Del mismo modo, séquese suavemente las partes íntimas después de cada limpieza íntima, preferiblemente de delante hacia atrás.
• Limítate a dos baños íntimos al día, uno por la mañana y otro por la noche.
• Límpiate de delante hacia atrás después de ir al baño. Y lávate con agua si es posible. Así evitarás que entren bacterias en la vagina.
• Cámbiate de ropa interior todos los días, o una o dos veces, según tu nivel de actividad deportiva.
• Por último, consulta regularmente a un ginecólogo.

Descubra los diferentes productos de higiene femenina disponibles en nuestra tienda Safinel

Su tienda en línea Safinel tiene una sección de “higiene íntima”. Aquí encontrarás toda nuestra gama de productos de calidad para la higiene femenina y la intimidad.

Descubra por ejemplo : 

• En Djeka se va Esta planta es ideal para el dolor intestinal. Incluso puedes mezclarla con la planta pegajosa para hacer una infusión: es un auténtico secreto de mujer. O utilizarla como incienso.
• Le Nep nep Esta planta es conocida por sus propiedades afrodisíacas, pero no es la única. A veces se utiliza después del parto para aliviar el dolor y fortalecer el perineo. También ayuda con el flujo blanco y el olor vaginal.
• Le trébol rojo flores enteras Se utiliza principalmente para regular los estrógenos en mujeres posmenopáusicas. También se utiliza para tratar el eczema y la psoriasis.
• Cápsula de reafirmación íntima A primera vista, este óvulo reafirmante íntimo se parece a las cápsulas de onagra. Y la onagra tiene muchos beneficios para su intimidad. Este producto para la intimidad femenina tiene una acción más específica.
• O el khamaré raíces de vetiver : planta muy apreciada por las mujeres africanas, es un aliado para la intimidad. Lo encontrarás en una bolsita de 10 raíces de vetiver, para el placer de todos.

El secreto de una mujer: los baños de vapor íntimos

Probablemente ya haya oído hablar de baño de vapor íntimo consiste en exponer la vagina al vapor infusionado con plantas. El objetivo es limpiar y mejorar la salud de la esfera ginecológica. Se trata de una práctica muy buena para la higiene íntima. Veamos cómo se hace.

En un bol:

• Lleve el agua a ebullición y añada las hierbas de su elección, dejándolas en infusión de 5 a 10 minutos. Deja la tapa puesta para conservar el calor y el vapor que contienen las hierbas.
• Mientras tanto, ponte una prenda larga especialmente diseñada para los baños de vapor, que te mantendrá caliente.
• Llévate una toalla para secarte, ya que es probable que sudes.
• Instálate en un lugar seguro, privado y agradable, como el aseo o el cuarto de baño.
• Vierta el agua en la palangana y, a continuación, póngase en cuclillas directamente sobre ella. O coloque el baño de asiento directamente sobre el inodoro, para sentarse más cómodamente.

Consejo: asegúrate de no entrar en contacto directo con el agua caliente, ya que podrías quemarte la vulva.

Este baño de vapor íntimo dura una media de 20 a 30 minutos. Adapte este tiempo a las necesidades de su cuerpo.

Relájese, medite y aproveche este tiempo para desconectar.

Para esta infusión íntima, puede utilizar el khamaré o el Fruta de 4 caras. Y muchas otras plantas están disponibles en nuestra tienda en línea Safinel.

Así que no espere más para adoptar un higiene personal impecable ¡ahora que tienes todas las claves en la mano! La higiene íntima es tan importante como todo lo demás, si no más.