Frauenhygiene (Frauengeheimnis)

Die Intimbereiche (Frauengeheimnis) verdienen ganz besondere Aufmerksamkeit. Es handelt sich nämlich um einen empfindlichen Bereich, der eine Intimhygiene tadellos zu sein. Aber welche Handgriffe sollte man dann vermeiden und welche Gewohnheiten sind gut?

Sie möchten die’Gleichgewicht Ihrer Vaginalflora ? Hier geht es lang.

Intimhygiene: Bewahren Sie das Gleichgewicht Ihrer Vaginalflora Geheimnis einer Frau

L’Intimhygiene ist eine Reihe von alltäglichen Handlungen, die Infektionen im Intimbereich vorbeugen: zunächst der Vulva, aber vor allem der Vagina.

Zur Erinnerung: Der Vagina besteht aus einer Vaginalflora, die verschiedene Arten von Bakterien beherbergt, gute und schlechte. Diese leben in Harmonie miteinander. Das Gleichgewicht dieser Vaginalflora ist sehr empfindlich und muss geschützt werden. Denn es bewahrt die Vagina vor möglichen äußeren Einflüssen wie Pilzinfektionen und Infektionen, die z. B. durch zu häufiges Putzen oder auch beim Geschlechtsverkehr verursacht werden.

Welche Handlungen sollte man bei der Intimhygiene vermeiden?

Um das Gleichgewicht Ihrer Vaginalflora zu erhalten, müssen Sie einige Dinge beachten. Diese sind hier:

• Die zu häufige Intimtoilette. Eine gute Intimhygiene bedeutet nicht übermäßiges Waschen! Zwei Toilettengänge pro Tag morgens und abends sind völlig ausreichend, so vermeiden Sie unangenehme Gerüche.
• Von zu enge Kleidung, da diese durch Reibung und mangelnde Belüftung das Wachstum von Bakterien begünstigen.
• Deodorants und parfümierte Seifen, die Juckreiz und Reizungen verursachen können und die Entwicklung von Pilzen im Vulvovaginalbereich begünstigen.
• Vaginaldusche (d. h. das Innere der Vagina waschen). Dies kann für Ihren Intimbereich zu aggressiv sein, da es das Wachstum von Bakterien fördert. Die Vagina wäscht sich dank ihrer Selbstreinigungskräfte selbst.
• Schließlich nasse Kleidung: Tatsächlich begünstigt Feuchtigkeit das Wachstum von Bakterien.

Zögern Sie außerdem nicht, Ihren Arzt oder Gynäkologen um Rat zu fragen, um Unannehmlichkeiten aufgrund eines Ungleichgewichts der Vaginalflora zu vermeiden.

Die richtigen Schritte für eine tadellose Intimhygiene Ihres Frauengeheimnisses

Sie möchten eine Intimhygiene makellos sein? Hier sind unsere 8 Tipps um diese zu erhalten, unangenehme Gerüche und das Eindringen von Bakterien zu verhindern :

• Bei Ihren Intimtoilette, benutzen Sie Ihre Hände. Das ist nämlich besser als ein Waschlappen, der eine wahre Brutstätte für Mikroben ist. Wenn Sie jedoch Wert auf einen Waschlappen legen, sollten Sie darauf achten, ihn bei jedem Waschgang zu wechseln.
• Waschen Sie sich den Intimbereich, ohne in die Vagina einzudringen.
• Verwenden Sie Seifen ohne Duftstoffe und mit dem richtigen pH-Wert. Dies ist für die Intimflora am besten.
• Ebenso sollten Sie Ihren Intimbereich nach jeder Intimpflege sanft abtrocknen, am besten von vorne nach hinten.
• Beschränken Sie sich auf zwei Intimtoiletten pro Tag, eine am Morgen und eine am Abend.
• Wischen Sie sich nach einem Toilettengang von vorne nach hinten ab. Und waschen Sie sich möglichst mit Wasser. So verhindern Sie, dass Sie Bakterien in die Scheide bringen.
• Wechseln Sie Ihre Unterwäsche jeden Tag, je nachdem, ob Sie Sport treiben, ein- oder zweimal.
• Gehen Sie schließlich regelmäßig zu einem Gynäkologen.

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Entdecken Sie zum Beispiel : 

• Die Djeka-Blätter : Diese Pflanze ist ideal bei Darmschmerzen. Sie haben sogar die Möglichkeit, sie mit der Pflanze kleben eng für einen Aufguss zu mischen, es handelt sich um ein echtes Frauengeheimnis. Oder auch, um sie als Räucherwerk zu verwenden.
• Die Nep nep : Diese Pflanze ist für ihre aphrodisierende Wirkung bekannt, aber nicht nur das, sie wird manchmal auch nach der Entbindung gegen Schmerzen und zur Stärkung des Damms eingesetzt. Sie hilft auch gegen weißen Ausfluss und Vaginalgeruch.
• Die Rotklee ganze Blüten : Letzteres wird hauptsächlich zur Regulierung des Östrogenspiegels bei Frauen in der Menopause verwendet. Aber auch gegen Ekzeme und Psoriasis.
• Kapsel zur intimen Verengung : Dieses Ovulum zur Straffung des Intimbereichs ähnelt auf den ersten Blick den Nachtkerzenkapseln. Letztere hat übrigens viele positive Eigenschaften für Ihren Intimbereich. Dieses Produkt für den weiblichen Intimbereich hat jedoch eine spezifischere Wirkung.
• Oder die Vetiverwurzeln khamaré : eine Pflanze, die von afrikanischen Frauen sehr geschätzt wird, ist sie eine Verbündete für die Intimität. Sie können sie in einem Beutel mit 10 Vetiverwurzeln wiederfinden, für das Vergnügen einer jeden.

Frauengeheimnis: Die Praxis des Intimdampfbades

Sie haben sicher schon von ihm gehört, dem Intimdampfbad besteht darin, dass die Vagina mit Kräuterdampf behandelt wird. Dies dient der Reinigung und Verbesserung der Gesundheit des gynäkologischen Bereichs. Dies ist eine sehr gute Methode für die Intimhygiene. Im Folgenden wird erläutert, wie Sie dabei vorgehen sollten.

In einer Schüssel :

• Bringen Sie Wasser zum Kochen und geben Sie die Kräuter Ihrer Wahl hinzu, die Sie 5 bis 10 Minuten ziehen lassen. Lassen Sie den Deckel drauf, damit die Hitze und der Dampf, der die Kräuter enthält, erhalten bleiben.
• Ziehen Sie währenddessen ein spezielles langes Kleidungsstück für Dampfbäder an, das Sie bedeckt, um die Wärme zu halten.
• Halten Sie ein Handtuch bereit, um sich abzutrocknen, da Sie schwitzen könnten.
• Setzen Sie sich an einen sicheren, privaten und angenehmen Ort: z. B. Ihre Toilette oder Ihr Badezimmer.
• Füllen Sie Wasser in die Schüssel und hocken Sie sich dann direkt über die Schüssel. Oder stellen Sie die Sitzbadschüssel direkt auf die Toilette, damit Sie bequemer sitzen können.

Tipp: Achten Sie darauf, dass Sie nicht direkt mit dem heißen Wasser in Berührung kommen, da Sie sich sonst Ihren Vulva-Bereich verbrennen könnten.

Die Dauer dieses Intimdampfbads beträgt im Durchschnitt 20 bis 30 Minuten. Passen Sie diese Zeit an, indem Sie auf Ihren Körper hören.

Entspannen Sie sich, meditieren Sie und nutzen Sie die Zeit, um sich zu entspannen.

Für diesen Intimtee können Sie den khamaré oder das Frucht von 4 Seiten. Und viele andere Pflanzen, die wir Ihnen in unserem Online-Shop Safinel anbieten.

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