Mas o que é essa estranha planta ayurvédica que acaba de se juntar à Safinel? O Gymnema Sylvestre é um suplemento alimentar de grande importância, que contribui para a nossa boa alimentação. E, em particular, para reduzir o nosso desejo por açúcar Como funciona? Quais são as suas virtudes? Vamos contar-lhe mais agora mesmo!
Gymnema sylvestre: a planta destruidora... do açúcar!
Originária da Índia e utilizada há mais de 1500 anos na medicina ayurvédica, esta planta tem vários nomes. Shardunika, ou ainda Gurmar, em hindi, que significa «aquele que destrói o açúcar». O que nos esclarece, de facto, sobre a sua utilização! Os mais divertidos também lhe chamam « fruta milagrosa ». É preciso dizer que o seu amplo leque de propriedades ainda nos deixa perplexos.
Além disso, o gymnema é comumente usado por médicos indianos. Eles o utilizam contra o Madhu Meha, que significa literalmente «urina de mel». Por outras palavras, contra o diabetes mellitus.
É importante saber que na Safinel não selecionámos este suplemento natural ao acaso. Na verdade, ele foi objeto de pesquisas que comprovam sua ação como’inibidor de açúcar.
Como os benefícios da Gymnema atuam no corpo?
As propriedades desta planta medicinal devem-se ao’ácido gymnémico, que é o seu principal princípio ativo.
Eis como estas folhas atuam:
- Elas diminuem a vontade de consumir açúcar; ;
- Além disso, podem ser utilizadas no âmbito do controlo de peso, nomeadamente reduzindo o aporte calórico. Mas também o apetite em geral, tal como o feno-grego ;
- Ajudam a manter um nível normal de glicose no sangue em diabéticos tipo 1 e 2; ;
- Possuem ação antioxidante; ;
- Por outro lado, ajudam na regeneração das células que sintetizam insulina; ;
- É um suplemento alimentar natural contra a vontade de petiscar.
Como já deve ter percebido, esta planta é uma verdadeira aliada dos diabéticos. Mas também para pessoas que aspiram a reduzir o consumo de açúcar. Assim como para aquelas que têm em vista uma perda de peso.
Com o mesmo objetivo, o cola pequena também é recomendado no âmbito da perda de peso, como inibidor de apetite.
A infusão que faz bem: dicas de uso
Nosso loja online de bem-estar oferece-lhe a gymnema sylvestre na sua forma mais natural: em folhas.
Assim, poderá tomar este destruidor de açúcar em infusão, na proporção de 3 a 4 chávenas por dia, fora das refeições.
Basta usar 1 colher de sopa de folhas de gymnema por chávena, para 150 ml de água a ferver. Deixe em infusão durante pelo menos 10 minutos e, em seguida, coe.
Paradoxalmente, este suplemento alimentar tem um sabor ligeiramente adocicado. Bastante agradável, não é?!
Precauções sobre o gymnema
Em caso de diabetes, é obviamente imperativo ser acompanhado por um médico e não recorrer à automedicação. Sempre consulte um profissional de saúde antes de tomar suplementos alimentares.
Por outro lado, o Gurmar é desaconselhado para mulheres grávidas e lactantes devido à falta de estudos sobre o assunto.
Por fim, certifique-se de sempre respeitar a dosagem indicada e não excedê-la.
