Ma cos'è questo strano pianta ayurvedica che si è appena unito ai ranghi di Safinel? Visitare Gymnema Sylvestre è un integratore alimentare che contribuisce alla nostra dieta sana. E in particolare a ridurre il desiderio di zucchero ! Come funziona? Quali sono i suoi vantaggi? Ve lo diciamo subito!
Gymnema sylvestre: la pianta che distrugge... lo zucchero!
Originaria dell'India e utilizzata da oltre 1.500 anni nella medicina ayurvedica, questa pianta è conosciuta con molti nomi. Shardunika, o Gurmar, che significa «distrugge lo zucchero». Il che ci dice molto sul suo utilizzo! I più allegri lo chiamano anche « frutta miracolosa ». Va detto, però, che la sua ampia gamma di proprietà ci lascia perplessi.
La gymnema è anche ampiamente utilizzata dai medici indiani. La usano per trattare Madhu Meha, che letteralmente significa «urina di miele». In altre parole, contro diabete mellito.
È importante notare, tuttavia, che noi di Safinel non abbiamo selezionato questo prodotto per la nostra gamma. complemento naturale al caso. Infatti, è stato oggetto di ricerche che ne hanno dimostrato l'azione come’inibitore dello zucchero.
Quali sono i benefici della Gymnema per l'organismo?
Le proprietà di questo pianta medicinale sono dovuti alla’acido gimnemico, che è il suo principale principio attivo.
Ecco come funzionano queste foglie:
- Riducono il desiderio di consumare zucchero; ;
- Inoltre, possono essere utilizzati nell'ambito di un programma di controllo del peso, in particolare riducendo l'apporto calorico. Ma possono anche essere utilizzati per ridurre l'appetito in generale e il rischio di diarrea. fieno greco ;
- Contribuisce al mantenimento di livelli normali di glucosio nel sangue nei diabetici di tipo 1 e 2; ;
- Hanno un'azione antiossidante; ;
- Inoltre, aiutano a rigenerare le cellule che sintetizzano l'insulina; ;
- Si tratta di un integratore alimentare naturale per combattere la voglia di spuntini.
Come potete vedere, questa pianta è un vero e proprio un alleato per i diabetici. Ma anche per chi aspira a ridurre l'assunzione di zucchero. Così come per coloro che hanno l'obiettivo di perdita di peso.
Con lo stesso obiettivo, il cola piccola è consigliato anche nell'ambito di un programma di perdita di peso, come Soppressore dell'appetito.
La tisana che fa bene: come usarla
Il nostro boutique del benessere online vi offre la gymnema sylvestre nella sua forma più naturale: in foglie.
Quindi potete prendere questo distruttore di zucchero come infuso, da 3 a 4 tazze al giorno, tra i pasti.
È sufficiente utilizzare 1 cucchiaio di foglie di gymnema per 150 ml di acqua bollente. Lasciare in infusione per almeno 10 minuti, quindi filtrare.
Paradossalmente, questo integratore alimentare ha un sapore leggermente dolce. Piuttosto gradevole, non è vero?
Precauzioni sulla gymnema
Nel caso del diabete, è ovviamente essenziale essere monitorati da un medico e non ricorrere all'automedicazione. Consultare sempre un medico prima di assumere integratori alimentari.
D'altra parte, il Gurmar non è raccomandato per le donne in gravidanza e in allattamento a causa della mancanza di studi in merito.
Infine, attenersi sempre al dosaggio consigliato e non superarlo.
