Pero, ¿qué es esta extraña planta ayurvédica que acaba de unirse a las filas de Safinel? Visite Gymnema silvestre es un complemento alimenticio que contribuye a nuestra dieta sana. Y en particular a reducir nuestros antojos de azúcar ¡! ¿Cómo funciona? ¿Cuáles son sus ventajas? Se lo contamos enseguida.
Gymnema sylvestre: la planta que destruye... ¡el azúcar!
Originaria de la India y utilizada desde hace más de 1.500 años en la medicina ayurvédica, esta planta recibe muchos nombres. Shardunika, o Gurmar, que significa «destruye el azúcar». Lo que nos dice mucho sobre su uso. Los más alegres también lo llaman « fruta milagrosa ». Hay que decir, sin embargo, que su amplia gama de propiedades nos deja desconcertados.
La gimnema también es muy utilizada por los médicos indios. La utilizan para tratar Madhu Meha, que literalmente significa «orina de miel». En otras palabras, contra diabetes mellitus.
Sin embargo, es importante señalar que en Safinel no hemos seleccionado este producto para nuestra gama. complemento natural al azar. De hecho, ha sido objeto de investigaciones que demuestran su acción como’inhibidor del azúcar.
¿Qué beneficios aporta la Gymnema al organismo?
Las propiedades de este planta medicinal se deben a la’ácido gimnémico, que es su principal ingrediente activo.
Así es como funcionan estas hojas:
- Reducen el deseo de consumir azúcar; ;
- Además, pueden utilizarse como parte de un programa de control de peso, en particular reduciendo la ingesta de calorías. Pero también pueden utilizarse para reducir el apetito en general, así como el riesgo de diarrea. alholva ;
- Ayuda a mantener niveles normales de glucosa en sangre en diabéticos de tipo 1 y 2; ;
- Tienen acción antioxidante; ;
- También ayudan a regenerar las células que sintetizan la insulina; ;
- Se trata de un complemento alimenticio natural para combatir el ansia de picar entre comidas.
Como puede ver, esta planta es un verdadero un aliado para los diabéticos. Pero también para las personas que aspiran a reducir su consumo de azúcar. Así como para aquellos con vistas a pérdida de peso.
Con el mismo objetivo, el cola pequeña también se recomienda como parte de un programa de pérdida de peso, como un supresor del apetito.
La tisana que te hace bien: cómo usarla
Nuestra boutique de bienestar en línea le ofrece gymnema silvestre en su forma más natural: en deja.
Así que puedes coger esto destructor de azúcar en infusión, de 3 a 4 tazas al día, entre las comidas.
Basta con utilizar 1 cucharada de hojas de gimnema por taza de 150 ml de agua hirviendo. Dejar en infusión durante al menos 10 minutos y después colar.
Paradójicamente, este suplemento dietético tiene un sabor ligeramente dulce. Bastante agradable, ¿verdad?
Precauciones sobre la gimnema
En el caso de la diabetes, evidentemente es esencial estar controlado por un médico y no recurrir a la automedicación. Consulte siempre a un profesional sanitario antes de tomar suplementos dietéticos.
Por otra parte, Gurmar no se recomienda a las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia debido a la falta de estudios al respecto.
Por último, siga siempre la posología recomendada y no la sobrepase.
