Os 4 benefícios do talo de citronela para a saúde
A citronela, também chamada de verbena-da-índia, é uma planta originária do continente asiático. Atenção! A citronela e o limão não têm nada em comum. Também é chamada de citronela de Java, do Ceilão ou das Índias. Utilizada na medicina natural há milhares de anos, a citronela tem mais de um truque na manga. Especialmente os seus caules! E se descobrir connosco 4
benefícios da hase de citronela sobre a saúde?
A surpreendente composição da citronela
Comecemos pelo princípio: a composição da citronela! É essa riqueza que a torna uma
planta com múltiplas virtudes.
É composta por:
- Cytrals (65 a 86 %)
- Myrcene
- Geraniol
- Ácido fólico
- Vitaminas B1, B5 e B6
- Minerais diversos
A sua composição é a base dos seus inúmeros benefícios. Fique connosco: o último pode surpreendê-lo!
Os benefícios digestivos dos talos de citronela
A citronela de Java é conhecida pelas suas propriedades digestivas. O seu teor em minerais e vitaminas tem um efeito considerável na digestão, acelerando significativamente o estômago e os intestinos um pouco adormecidos. No sul e no leste da Ásia, os talos de citronela são utilizados na alimentação diária e contribuem para uma digestão saudável.
Se o seu sistema digestivo estiver um pouco preguiçoso, use mais talos de citronela no dia a dia. Você verá a diferença rapidamente!
As propriedades diuréticas do caule da citronela
Um dos benefícios mais apreciados da verbena-da-índia é o seu
efeito diurético. As plantas com efeito diurético têm o efeito de aumentar o volume de urina e purificar o sistema urinário, facilitando a eliminação do sódio. Cálculos renais, infecções urinárias e outros problemas relacionados ao sistema urinário podem ser tratados, parcial ou totalmente, com talos de capim-limão.
Os efeitos anti-inflamatórios e analgésicos da verbena-da-índia
A verbena-da-índia ainda não disse a sua última palavra! Sabia que os seus efeitos anti-inflamatórios e analgésicos são reconhecidos em todo o mundo? Se sofre de artrite, reumatismo ou tendinite, os talos de citronela são ideais para si. Utilizados diariamente, irão aliviar significativamente as suas dores.
A ação desodorizante e reguladora da citronela
Esta propriedade dos caules de citronela ainda é pouco conhecida, mas é uma pena! Ela poderia evitar muitos problemas. A citronela tem, em termos absolutos, propriedades higienizantes. Consumir citronela ajuda a regular a transpiração e os odores, e age como um
desodorizante natural. Chega de maus odores!
Como usar o talo de citronela?
Na Europa, utiliza-se mais o óleo essencial de citronela do que os caules. No entanto, a sua utilização continua a ser menos perigosa, pois as propriedades são menos concentradas do que num óleo essencial. Pode utilizar os caules de citronela nas suas preparações culinárias. Além de proporcionar novos sabores ao seu paladar, irá beneficiar de todas as suas vantagens.
Também é possível consumir o caule de citronela em infusão. É isso que recomendamos para que não perca nenhum dos seus benefícios! Basta infundir os caules e beber uma infusão de verbena-da-índia!
Pronto para cuidar de si mesmo com a ajuda das hastes de citronela?
