Aber was ist denn das für eine komische ayurvedische Pflanze der neu in die Reihen von Safinel aufgenommen wurde? Der Gymnema Sylvestre ist ein Nahrungsergänzung von großer Bedeutung, die zu unserer gesunden Ernährung beiträgt. Und insbesondere zu unser Verlangen nach Zucker reduzieren ! Wie wirkt er? Was sind seine Vorzüge? Wir verraten Ihnen gleich mehr!
Gymnema sylvestre: Die zerstörerische Pflanze ... des Zuckers!
Diese Pflanze stammt aus Indien und wird seit über 1500 Jahren in der ayurvedischen Medizin verwendet. Sie kennt viele Bezeichnungen. Shardunika, oder Gurmar, Das ist Hindi und bedeutet «der den Zucker zerstört». Damit ist auch klar, wofür er verwendet wird. Die verspielteren unter uns nennen es auch «".« Wunderfrucht ». Es ist wichtig zu erwähnen, dass seine breite Palette an Eigenschaften uns dennoch ratlos zurücklässt.
Gymnema wird übrigens häufig von indischen Ärzten verwendet. Sie verwenden es gegen Madhu Meha, Das bedeutet wörtlich übersetzt «Honigurin». Mit anderen Worten, gegen den Diabetes mellitus.
Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass wir bei Safinel nicht ausgewählt haben, diesen natürliche Ergänzung dem Zufall überlassen. Er ist nämlich Gegenstand von Untersuchungen, die beweisen, dass er als’Zuckerhemmer.
Wie wirken die Vorteile von Gymnema auf den Körper?
Die Eigenschaften dieser Heilpflanze sind auf die’Gymsäure, Das ist sein Hauptwirkstoff.
Diese Blätter wirken folgendermaßen:
- Sie verringern das Verlangen nach Zucker ;
- Außerdem können sie im Rahmen einer Gewichtskontrolle eingesetzt werden, indem sie insbesondere die Kalorienzufuhr reduzieren. Aber auch den Appetit im Allgemeinen, ebenso wie den Bockshornklee ;
- Hilft bei der Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei Typ-1- und Typ-2-Diabetikern ;
- Besitzen eine antioxidative Wirkung ;
- Zum anderen helfen sie bei der Regeneration der Zellen, die Insulin synthetisieren ;
- Es ist ein natürliche Nahrungsergänzung gegen Heißhunger auf Snacks.
Sie haben es gemerkt: Diese Pflanze ist eine echte Verbündete für Diabetiker. Aber auch für Personen, die danach streben ihren Zuckerkonsum reduzieren. Sowie für jene mit Blick auf eine Gewichtsverlust.
Mit demselben Ziel hat der kleine Cola wird auch im Rahmen einer Gewichtsabnahme empfohlen, als Appetitzügler.
Der Kräutertee, der gut tut: Anwendungstipps
Unser Wellness-Onlineshop bietet Ihnen Gymnema sylvestre in seiner natürlichsten Form an: als Blätter.
So können Sie diesen Zuckerzerstörer als Tee, 3-4 Tassen pro Tag, außerhalb der Mahlzeiten.
Verwenden Sie einfach 1 EL Gymnema-Blätter pro Tasse auf 150 ml kochendes Wasser. Lassen Sie den Tee mindestens 10 Minuten ziehen und filtern Sie ihn dann ab.
Paradoxerweise hat dieses Nahrungsergänzungsmittel einen leicht süßlichen Geschmack. Ziemlich cool, oder?!
Vorsichtsmaßnahmen in Bezug auf Gymnema
Bei Diabetes ist es natürlich zwingend erforderlich, sich von einem Arzt betreuen zu lassen und nicht in die Selbstmedikation zu verfallen. Lassen Sie sich vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer von einer medizinischen Fachkraft beraten.
Andererseits wird Gurmar für schwangere und stillende Frauen nicht empfohlen, da es keine ausreichenden Studien dazu gibt.
Achten Sie schließlich darauf, dass Sie sich immer an die angegebene Dosierung halten und diese nicht überschreiten.
