Le trèfle rouge aussi appelée « queue de renard » est une herbacée présente sur notre territoire. Sa fleur est reconnue dans notre pharmacopée depuis fort longtemps. Dans le cadre de la naturopathie, elle figure parmi les plantes bénéfiques pour traiter certains problèmes relatifs à la ménopause. Cette plante que l’on croise très communément dans nos forêts et chemin de campagne est aussi utilisée en fourrage pour les bestiaux.
Dégageant une odeur très florale et agréable, le trèfle rouge que nous commercialisons saura trouver refuge au cœur de vos tisanes et décoctions pour apaiser les effets de la ménopause. Veuillez trouver ci-joint toutes les informations explicatives relatives au trèfle rouge.
Le trèfle rouge : une plante riche en isoflavone
Les isoflavones sont des flavonoïdes très sollicités pour leurs propriétés hormonales et ostrogéniques. Ces molécules sont présentes en pagaille dans le monde vivant. Beaucoup d’aliments que nous consommons en contiennent comme le soja, les oignons, les légumes secs ou le thé. Au cœur du monde végétal, deux plantes vivaces sont particulièrement recommandés pour leur richesse en cette substance :
- Le trèfle rouge
- Le millepertuis.
L’utilisation du trèfle rouge s’avère d’autant plus efficace vu sa teneur en isoflavone. En effet, la fleur aurait une concentration d’à peu près 8% de ce concentré actif. Ce qui de loin la place comme plante de médecine douce au premier plan pour traiter naturellement les problèmes liés à la ménopause.
Comprendre la ménopause pour saisir la portée du trèfle rouge
La ménopause n’est pas du tout une maladie. Elle correspond à une phase de la vie où l’organisme de la femme est chamboulé. Plus précisément, celui où les menstrues s’estompent marquant la fin de la fertilité et le point final de la fertilité. Cette période naturelle marquée par l’avancée de l’âge autour de 50 ans exercent des changements notables. En premier lieu, l’ovulation ainsi que le cycle de règles deviennent très irrégulières. Enfin, une période de plus d’un an où l’absence de menstrues est observée signe le passage à l’état de ménopause.
Le trèfle rouge est donc très utile dans la phase de pré-ménopause. Celle-ci désorganise le corps et provoquent des effets indésirables parmi lesquels figurent :
- Anxiété et troubles de l’humeur
- Bouffées de chaleur incessante
- Sueur nocturne prononcée
- Sècheresse vaginale
- Insomnies récurrentes
- Prise de poids.
Le Trifolium Pratense : une réponse naturelle à la chute d’œstrogènes
Certains ingrédients naturels comme le pollen de palmier ou la chajarat mariam influe sur la fertilité en stimulant la production d’hormones sexuels. Dans le sens contraire, le trèfle rouge vient remédier aux carences dues à la chute considérable d’œstrogènes suite aux effets de la ménopause. Originaire de Chine et de Russie, cette plante a toujours servi cette cause.
Comment ? Les savoirs ancestraux ne nous donnent pas d’éléments de réponse. En revanche, ce qui est certain, c’est que les connaissances nous ont été transmises jusqu’à ce jour.
La ménopause exerce donc une variation brutale des taux d’œstrogènes dans le sang. Le trèfle rouge permet de rééquilibrer les troubles résultant de cette action dans le corps. La variation hormonale doit donc immédiatement être traitée pour éviter d’être insurmontable. L’isoflavone contenue dans le trèfle rouge n’est autre qu’un phytoestrogène. Elle vient donc remédier à cette carence.
Le trèfle rouge joue aussi un autre rôle majeur. En prévenant la chute d’œstrogènes, il assure le maintien en bonne santé de la femme ménopausée.
Sachez également qu’en évitant la chute drastique des œstrogènes, il permet la sauvegarde de la santé osseuse. En effet, une chute hormonale a pour principale cause une déminéralisation des os. Cette conséquence peut mener à l’ostéoporose. Il s’agit d’une maladie qui fragilise les os et mène à cause du manque de calcium à de multiples fractures. Car au coeur de l’organisme, la chute d’œstrogènes et du calcium sont liées.
Pour bien assimiler le trèfle rouge, il convient de le consommer avec de la vitamine B6. Ces deux molécules qui communiquent entre elles permettent de mieux réguler l’activité hormonale.
Les autres bienfaits du trèfle des prés sur la santé
Le trèfle rouge est aussi utilisé traditionnellement dans le traitement des diarrhées. Il joue aussi une action hautement dépurative qui vise à éliminer certaines toxines du corps. Néanmoins, nous tenons à relativiser ce propos car il n’est pas reconnu comme fleur détoxifiante à part entière. Il s’agit d’un petit plus connexe reconnu par cette herbacée des prés.
Le trèfle rouge est aussi utilisé pour traiter certaines brûlures ou problèmes de peau chronique tels que l’eczéma ou le psoriasis. Son pouvoir apaisant et soulageant est reconnu à cet effet.
Ensuite, il aurait également une action bénéfique pour purger les intestins de la bile. Cette action naturelle se manifeste par la contraction de la vésicule biliaire.
Dans une moindre mesure, la tisane au trèfle rouge aurait aussi le don de soulager les maux de gorge. Pour ce faire, utilisée le au cœur de vos infusions en procédant de la sorte :
- Faites bouillir de l’eau jusqu’à ébullition et laisser reposer.
- Verser l’eau sur votre breuvage à base de trèfle rouge puis déguster à température ambiante.
Enfin, sachez que les tisanes à base de trèfle rouge ont un effet diurétique et antispasmodique efficace.
La valeur nutritionnelle du trèfle rouge
Concernant la valeur qualitative et nutritionnelle, cette herbacée somptueuse par sa couleur est très riche en minéraux et oligoéléments. Nous avons déjà vu sa richesse en flavonoïdes.
L’isoflavone qui nous intéresse ici se décompose en 4 substances précises :
- La biochanine
- La formononétine
- La génistéine
- La daidzeine.
Parmi la liste des minéraux essentiels, le Trifolium Pratense contient du calcium, du potassium, du phosphore et du magnésium.
Figure également dans la liste des oligo-éléments : le cuivre, le fer, le zinc et le sélénium parmi tant d’autres.
Les vitamines B, C, E et K constituent aussi une source de richesse.
Bien que le trèfle rouge soit utilisé communément dans notre cas d’étude pour les désagréments d’ordre hormonal lié à la ménopause. Nous constatons qu’il jouit d’une grande richesse traditionnelle. Vous pouvez donc l’utilisez au cœur de vos tisanes pour dynamiser votre capital-santé.
