La polvere di Triphala è una combinazione di tre piante macinate. È una parte essenziale della medicina ayurvedica.
Questa miscela di piante indiane comprende le seguenti specie:
- Amalaki (emblica officinalis)
- L’haritaki (Terminalia Chebula)
- Il bibhitaki (Terminalia Belerica).
Il nome di questa formula virtuosa significa «tre frutti» (triphala). Questo ingrediente benefico è uno dei più raccomandati nella cultura indiana. L'Ayurveda considera la conservazione del colon come il fondamento della salute dell'organismo. Questo organo deve eliminare tutte le impurità e le tossine. Grazie alle sue diverse proprietà, la trifala preserva questa funzione. Vediamo più da vicino i benefici di questa miscela di piante per la salute.
Triphala: stimolante della digestione
Questa miscela di piante in polvere purifica a fondo lo stomaco e l'intestino. Senza essere lassativa, favorisce la funzione digestiva. La triphala è consigliata agli occidentali che mangiano cibi molto ricchi e ipercalorici. In India, dove le persone sono più legate a una dieta vegetariana, la triphala ha un effetto positivo e rafforza il sistema immunitario. Il cuore di questo prodotto naturale è l'amalaki, che ha un effetto benefico sul sistema digestivo.
Il suo scopo è quello di ridurre il gonfiore ed eliminare la pesantezza di stomaco.
Per una migliore assimilazione dei nutrienti
Nel cuore del triphala, il bibhitaki svolge questo ruolo essenziale. Agendo direttamente sul fegato, questo frutto antiossidante aiuta a preservare le cellule. Svolge un ruolo fondamentale per la salute cardiovascolare. Contribuisce inoltre a mantenere sani i livelli di colesterolo.
Essenziale nel cuore della triphala, questo frutto fornisce la sua parte di minerali. Impedisce che i nutrienti essenziali vengano espulsi dall'organismo. Questo è un bene per l'organismo.
Infine, svolge un ruolo disintossicante sugli organi.
Una miscela polverosa eccellente per il dimagrimento
La Triphala è un ottimo aiuto per una leggera perdita di peso, alleggerendo la pressione sul colon e migliorando il transito. Facilitando l'intero processo, aiuta a sciogliere i residui di cibo dalle pareti intestinali. In questo modo, facilita la depurazione dell'organismo e l'eliminazione di ogni forma di eccesso.
Se state riequilibrando la vostra dieta, la trifala è utile per aiutarvi a eliminare le tossine in modo più completo.
Come si usa la polvere di triphala?
Venduta anche sotto forma di capsule, la triphala può essere assunta in una tazza di acqua, tè o succo di frutta. Basta mescolarne un cucchiaino e assumerlo due volte al giorno dopo i pasti.
Altri effetti desiderabili sono quelli di contribuire a sostenere le difese naturali dell'organismo. Aiuta inoltre a sentirsi meglio e a combattere lo stress. Infine, questo antiossidante naturale è eccellente per la salute e il benessere. Infatti, aiuta a mantenere il buon umore.
Quindi, di tanto in tanto, pensate di seguire un ciclo di trattamento di un mese per mantenere il vostro peso. Utile quanto il digiuno intermittente, la triphala purifica a fondo l'organismo da tutte le impurità e i parassiti.