L'ortica è una pianta perenne diffusa in tutto il mondo e ampiamente utilizzata da secoli per le sue proprietà diuretiche e depurative. Spesso considerata un'erbaccia, negli ultimi anni è stata riconosciuta come un'indispensabile medicina alternativa.
Ortica: dall'ombra alla luce
Il suo nome latino è «urtica dioica L». Poco apprezzata a prima vista per il suo potere urticante, l'ortica non ha ancora detto la sua ultima parola. Contrariamente a quanto si crede, è ricca di benefici. In pratica, questa pianta ha virtù straordinarie. Esse hanno un effetto positivo sull'intero metabolismo.
In generale, si dice che abbia proprietà diuretiche, depurative e rimineralizzanti.
Stimola inoltre la funzione renale. Aiuta inoltre a combattere l'anemia (carenza di ferro) e la stanchezza grave.
Pianta diuretica e disintossicante
Oggi l'ortica è un formidabile diuretico. Favorendo l'escrezione urinaria, aiuta a ripristinare il metabolismo di base dell'organismo. Lo fa disintossicando l'organismo in modo spettacolare.
Oltre all'efficacia sulle vie urinarie, le sue proprietà disintossicanti aiutano a regolare l'eccesso di sebo. È quindi efficace per combattere molti problemi della pelle come :
- Eczema
- Scala
- Acne
- Psoriasi
Questa pianta medicinale viene comunemente consumata come tisana per sfruttare al meglio i suoi numerosi benefici.
Da assumere solo come tisana
Ecco alcuni consigli per preparare un decotto di questa pianta:
- Portare a ebollizione dell'acqua e aggiungere un cucchiaio raso di foglie di ortica fresche o secche.
- Dopo l'ebollizione, lasciare in infusione da 15 minuti a 1 ora.
Se si opta per una cura a base di ortica, è consigliabile ripetere questa operazione 3 o 4 volte al giorno. Fatelo prima di ogni pasto senza superare un periodo di polimerizzazione di oltre 3 settimane.