La citrullina malato è un integratore alimentare per sportivi. È noto per la sua azione su ritardare l'affaticamento muscolare, il recupero e l'aumento di peso. Vi aiuterà ad allenarvi regolarmente e a ottenere risultati convincenti.
La citrullina malato da vicino
Questo integratore alimentare è una miscela di aminoacido L-citrullina e acido malico. L'acido malico è un componente che aiuta la generazione di energia del corpo, ma soprattutto alla recupero dopo l'esercizio fisico. La L-citrullina aiuta l'organismo a eliminare gli sprechi, soprattutto quelli prodotti dopo l'esercizio fisico. È anche uno stimolante per aumento di peso muscolare.
Perché scegliere questo integratore alimentare?
Nel campo dello sport, e più in particolare del bodybuilding, esiste un numero enorme di integratori alimentari. Tuttavia, gran parte di essi potrebbe essere sostituita da una dieta corretta. Questo non è il caso della citrullina malato. Gli aminoacidi sono essenziali per un corretto funzionamento. Alcuni sono prodotti dall'organismo e altri devono essere ingeriti per aiutare il corpo a funzionare correttamente. La L-citrullina viene prodotta dall'organismo, ma in piccole quantità. Per questo motivo è bene rifornire l'organismo di L-citrullina quando ci si allena regolarmente. La combinazione di questo aminoacido e del malato ha proprietà altamente benefiche, in particolare per preformazione e per l'aumento di peso.
Rilassamento dei vasi sanguigni
Quando ci si allena, si verifica un afflusso di sangue ai muscoli. Questa miscela (in particolare la L-citrullina) ha l'effetto di allargare i vasi sanguigni. Questo aiuterà i muscoli a recuperare più facilmente.
Fornitura di energia
Grazie all'acido malico, è possibile stimolare il ciclo di approvvigionamento energetico. Avrete così un formazione più produttiva. Sarete in grado di eseguire più ripetizioni degli esercizi.
Aiuta i muscoli a contrarsi
Durante la sessione si producono prodotti di scarto (soprattutto lattati) che riducono la capacità di contrarre i muscoli. Ciò è dovuto a un pH molto acido. Il malato di citrullina agisce da barriera e il pH rimane normale. Di conseguenza, sarete in grado di prolungare la sessione e prevenire l'indolenzimento muscolare.
Perché assumere citrullina malato prima dell'allenamento?
Assumendo il preparato prima di praticare lo sport, i muscoli beneficeranno di un maggiore apporto di nutrienti (grazie alla dilatazione dei vasi sanguigni). E, di conseguenza, alla fine dell'allenamento, il riparazione muscolare, eliminazione delle scorie e recupero sarà migliore. Vi sentirete automaticamente meno dolori.
Come si assume la citrullina malato?
- Mescolare una dose intera (circa 3 grammi) in un grande bicchiere d'acqua. Bere il preparato mezz'ora prima della sessione di allenamento. È anche possibile mescolare l'integratore alimentare alle bevande pre-allenamento.
- Per aiutare ancora di più i muscoli, provate il’Ashwagandha, l'impianto sportivo.
- Ricordiamo che la citrullina malato non può sostituire una dieta sana ed equilibrata.
Suggerimento per la conservazione :
Proteggere il prodotto dalla luce e dal calore.