La turkesterona ¿Le suena? Se trata de un complemento alimenticio descubierto antes de 1960, pero que se ha hecho famoso recientemente. Utilizado principalmente en Europa del Este, el mundo occidental está descubriendo ahora sus beneficios. Así que ahora le toca a usted descubrir qué turkestrone.
¿Qué es la turkesterona?
La turkesterona es un sustancia de la familia de los ecdisteroides. Se encuentran en los insectos, donde actúan como factores de crecimiento. Su nombre deriva de la palabra ecdise, que es el cambio de caparazón de los insectos por crecimiento. Además, muchas plantas contienen ecdisteroides. En el caso de éstas, estas sustancias proporcionan protección contra insectos depredadores inadecuados.
Aunque numerosas plantas contienen turkesterona y otros ecdisteroides, estos últimos aparecen en pequeñas cantidades. Esto hace que sean imposibles de extraer. En consecuencia, este producto, consumido como suplemento, se extrae fácilmente de plantas como la Ajuga turkestanica y la Rhaponticum carthamoides. De hecho, estas plantas tienen una mayor concentración de la sustancia, lo que permite una extracción con un mayor rendimiento.
Los efectos de estas sustancias en el cuerpo humano se deben a que son estructuralmente similares a los esteroides androgénicos, las hormonas masculinas.
Es más, entendamos por qué este producto es muy utilizado en el mundo del fitness.
¿Para qué se utiliza la turkesterona?
El principal efecto de esta sustancia en el cuerpo humano llama la atención. Promete conducen al anabolismo, que es ganar masa corporal magra. Y todo ello sin los efectos secundarios de las hormonas derivadas de la testosterona. Este es el sueño de muchos practicantes de actividad física que pretenden aumentar la masa muscular, la hipertrofia.
Aunque se utiliza para este fin hormonas andrógenas tienen una serie de efectos secundarios que pueden reducir su seguridad y pueden tener consecuencias.
Por otra parte, el turkesterona ayuda a agrandar los músculos sin efectos secundarios, incluso a dosis elevadas. Además de sus efectos sobre los músculos, este producto también puede proporcionar otros beneficios para la salud. También puede :
- El primer paso es reducir los niveles de colesterol; ;
- Reducen los niveles de azúcar en sangre, ayudando a controlar la diabetes; ;
- Mejora el metabolismo de los hidratos de carbono y las grasas, ayudando a perder peso ;
- Mejora la salud hepática, renal e intestinal; ;
- Puede tener efectos protectores sobre el tejido nervioso; ;
- Además, mejorar la calidad del sueño ;
- Aumenta la libido; ;
- Efectos antiinflamatorios y antioxidantes; ;
- Por último, mejorar el sistema inmunitario.
Centrarse en los efectos anabólicos de la turkesterona
Aunque se necesitan más estudios en humanos para respaldar mejor los efectos beneficiosos de esta sustancia sobre la ganancia de masa corporal magra y el rendimiento físico. Los estudios actuales ya demuestran el gran potencial de esta sustancia.
El principal efecto de este producto notificado que conduce al anabolismo es el’aumento de la síntesis proteica. Esto se debe a que el músculo se compone esencialmente de proteínas, lo que facilita la formación de tejido muscular, lo que se conoce como hipertrofia. Este efecto no parece deberse a la activación directa de los receptores de andrógenos ni a un aumento de los niveles de testosterona.
Además, ciertos estudios han demostrado que podría producirse un aumento de la concentración de glucógeno muscular. Además de estimular la síntesis de ATP, una molécula que almacena la energía producida por las células. Esto significa más energía disponible para las contracciones musculares y una mejora del rendimiento físico. Del mismo modo, un entrenamiento más intenso favorece una mayor estimulación de la síntesis de proteínas.
Otra ventaja para condición física muscular sería ayudar a eliminar el ácido láctico, producido por el metabolismo. Y que puede alterar la contracción de las fibras musculares. Esto conduce a una reducción de la fatiga muscular.
¿Cuáles son los efectos secundarios de este producto?
Hasta ahora, sin efectos secundarios en todos los estudios. De hecho, no se produjo ningún cambio en los parámetros influidos por los niveles de hormonas sexuales. Como el desarrollo de la próstata y las vesículas seminales en las ratas macho y ningún efecto en el útero de las ratas. Y ningún efecto sobre los niveles de testosterona o estrógenos.
Los ecdisteroides son seguros para uso oral. La única recomendación es que la turkesteorne se tome con determinadas comidas. Puede provocar náuseas con el estómago vacío.
Del mismo modo, si está tomando algún medicamento o tratamiento, es mejor que consulte a un médico, como con cualquier otro suplemento.
¿Cómo se utiliza la turkesterona?
La dosis varía de 200 a 300 mg. De hecho, esto es generalmente lo que se utiliza para el objetivo más común, que es ganar masa corporal magra. Sin embargo, sigue siendo preferible buscar el consejo de su médico y nutricionista para entender la mejor dosis para usted.
También es importante recordar que tomar cualquier suplemento sin el nivel adecuado de actividad física y una dieta equilibrada no dará resultados. Debe combinarse con actividad física para maximizar sus efectos. También es importante tener una ingesta suficiente de nutrientes, que serán la materia prima para los cambios en su cuerpo.
Por último, cada persona puede reaccionar de forma diferente a la suplementación con turkesterona, como ocurre con muchos suplementos e incluso medicamentos. Por lo tanto, consulte a su médico o nutricionista y hágase una prueba para saber si es beneficioso y saludable para usted.
Conclusión sobre la turkesterona
Como acabamos de ver, turkesterona es un ecdisteroide prometedor y sigue siendo un producto muy popular en el mercado actual.
Aunque su eficacia ha quedado demostrada en estudios con animales, aún no existen investigaciones en profundidad en seres humanos que avalen su eficacia.
No obstante, muchas personas parecen obtener excelentes resultados tomando turkesterona. En términos de masa muscular y fuerza. Esto animará a muchos deportistas a probarla.