A salva-esclareia, cujo nome latino é «Salvia sclarea», é uma planta herbácea perene presente em toda a região mediterrânica. A sua vida útil é muito curta. Esta planta também pode ser encontrada na Ásia Ocidental. É cultivada principalmente pelas suas flores e folhas, às quais são atribuídas propriedades terapêuticas. O seu uso é quase exclusivamente destinado às mulheres. Permite melhorar a fertilidade, mas também regular e tratar certos distúrbios naturais.
Pode encontrar e utilizar a salva-esclareia em óleo essencial. Mas também pode utilizar a parte aérea, como sugerimos aqui.
Os benefícios da salva-esclareia
As virtudes da salva-esclareia são amplamente conhecidas. Na cultura popular, ela é muito benéfica para tratar problemas do couro cabeludo ou da pele. Mas, atualmente, é usada para combater os efeitos indesejáveis causados por certos distúrbios ou deficiências. São expressamente visados os incómodos que podem ser causados pela amenorreia, menstruações dolorosas ou pré-menopausa. A salva-esclareia teria um impacto real na atenuação das ondas de calor.
Graças às suas propriedades antifúngicas, também permite tratar certos problemas relacionados com alterações hormonais. Citemos como exemplos o aparecimento de micoses vaginais ou cutâneas.
Além disso, parece que a salva-esclareia tem efeitos na melhoria da fertilidade feminina. Ela contribui para o aumento da produção de estrogénio e favorece a regulação do ciclo menstrual.
Ao atuar sobre a produção de estrogénio, a salva-esclareia influencia a produção natural de hormonas luteinizantes. Estas hormonas preciosas têm uma relação de causa e efeito no desencadeamento da ovulação.
Ela também atua na produção de progesterona, a fim de preparar o revestimento uterino para a nidificação do óvulo. Sua ação estrogênica permite, portanto, compensar distúrbios hormonais, como a ausência de menstruação.
Além de suas ações sobre a fertilidade feminina, a sálvia esclareia também traz uma vantagem a nível dermatológico. Isto graças às suas propriedades seborreguladoras favoráveis contra a acne, os problemas de pele e o couro cabeludo oleoso.
Por fim, podemos acrescentar que a salva-esclareia ajuda a promover o vigor sexual graças à sua ação estimulante.
Conselhos de utilização
A salva-esclareia que aqui apresentamos, na sua parte aérea, pode ser consumida de diferentes formas, consoante as preferências.
Na prática, é possível consumi-la em infusão, tal como o trevo vermelho.
Nesse caso:
- Você precisa ferver água e Em seguida, despeje sobre as flores e folhas que você colocou previamente em uma xícara.
- Deixe em infusão por cerca de 5 minutos antes de começar a degustação.
Também é possível preparar uma decocção a partir da sálvia esclareia. Para isso:
- Mergulhe as plantas em água fria e deixe ferver por cerca de 3 minutos.
Por fim, se preferir preparar uma maceração.
Nada mais simples:
- Coloque as plantas num líquido, como óleo, água ou vinagre.
- Deixe repousar entre 45 minutos e 2 horas antes de aplicar na área localizada da pele.