O’astaxantina é um pigmento natural vermelho-alaranjado que pertence à família dos carotenóides e desempenha um papel importante na proteção das células contra os danos causados pelos radicais livres. Também é conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, sendo utilizado no tratamento de certas doenças autoimunes. É comumente utilizado como suplemento nutricional na forma de cápsulas ou comprimidos.
Tudo o que precisa de saber sobre a astaxantina
O’astaxantina é uma molécula produzida naturalmente por certos organismos vivos para lhes oferecer proteção contra o stress oxidativo. É encontrada principalmente nas algas, mas também está presente no salmão, camarões, caranguejos e lagostas. É um carotenóide, o que significa que é uma molécula semelhante à vitamina A.
Astaxantina: um poderoso antioxidante para a sua saúde
O’astaxantina é um poderoso antioxidante natural que oferece inúmeros benefícios para a saúde. Esta molécula está presente em certos alimentos, como salmão, camarão e marisco, e também está disponível na forma de suplemento. Estudos demonstraram que esta molécula pode melhorar a saúde dos olhos, do coração e do cérebro, e pode contribuir para a proteção das células contra o stress oxidativo. Vamos descobrir como este poderoso antioxidante pode ajudá-lo a manter uma boa saúde.
Os benefícios da astaxantina para a saúde
O’astaxantina pode oferecer uma variedade de benefícios para a saúde, incluindo a melhoria da saúde ocular. Estudos demonstraram que pode diminuir o risco de degeneração macular relacionada com a idade, uma doença que pode causar perda de visão. Alguns estudos também mostram que ajuda a proteger o coração, reduzindo o colesterol mau e a inflamação.
Como obter níveis ideais de astaxantina?
Existem muitas maneiras de obter níveis ideais de’astaxantina. A melhor maneira é comer alimentos que contenham grandes quantidades dessa vitamina. Como salmão, camarão, caranguejo e lagosta. Se o seu alimentação é baixo, recomenda-se que tome suplementos. Pode tomar suplementos de’astaxantina selecionados por SAFINEL.
Contraindicações da astaxantina
Em primeiro lugar, o’astaxantina é conhecida por ser um poderoso antioxidante e, por isso, pode interferir com outros medicamentos antioxidantes. Por conseguinte, é importante falar com o seu médico antes de tomar suplementos desta molécula.
Estudos demonstraram que a ingestão de suplementos pode causar um aumento significativo das enzimas hepáticas em algumas pessoas. Por isso, não é recomendado para pessoas com doenças hepáticas ou que tomam medicamentos que afetam o fígado.
O’astaxantina também pode interferir na ação de certos medicamentos, especialmente aqueles usados para tratar a depressão e a ansiedade. Portanto, quem toma esses tratamentos também deve evitar combinar os dois.
Além disso, pode aumentar o risco de hemorragias e sangramentos em certas pessoas. Estudos demonstraram que quem toma anticoagulantes ou está em risco de hemorragia deve evitar tomar estes suplementos.
Por fim, outros estudos demonstraram que ela pode reduzir a pressão arterial. Por isso, quem toma medicamentos para baixar a pressão arterial não deve usar este remédio natural.
Doenças que a astaxantina pode ajudar a tratar:
- Doenças cardiovasculares: A’astaxantina pode ajudar a reduzir o stress oxidativo nas células e a controlar os níveis de colesterol, o que pode diminuir o risco de doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais.
- Diabetes: eficaz para regular os níveis de glicose no sangue e manter níveis saudáveis, podendo também ajudar a reduzir o risco de complicações relacionadas com a diabetes, tais como lesões renais, neuropatia e retinopatia.
- DMLA: ajuda a prevenir e tratar a DMLA (degeneração macular associada à idade) e a manter a saúde ocular geral.
- Artrite: pode ajudar a reduzir os sintomas da artrite e a aliviar as dores articulares e musculares.
- Psoríase e eczema: ajuda a reduzir a inflamação e a comichão associadas a estas doenças cutâneas.
- Fortalecimento do sistema imunológico: ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a combater infecções bacterianas e virais.
- Cancro: pode prevenir o cancro e também pode ajudar a reduzir os efeitos secundários dos tratamentos contra o cancro.
- Prevenir o envelhecimento: Este poderoso antioxidante protege as células contra o stress oxidativo e o envelhecimento precoce. Também pode reduzir os danos causados pelos raios UV, o que pode ajudar a manter uma pele jovem e saudável.
- Melhorar a saúde cognitiva: contribui para melhorar a saúde cognitiva e reduzir o risco de doenças neurológicas. Estudos demonstraram que pode melhorar a memória e a concentração. Também pode proteger o cérebro contra o stress oxidativo e a degeneração relacionada com a idade.
É eficaz para a fertilidade?
O’astaxantina é um antioxidante com efeitos benéficos para a fertilidade. Estudos demonstraram que pode ajudar a melhorar a qualidade dos espermatozoides e a aumentar o seu número. Pesquisas também mostraram que esta molécula pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a função imunológica. De facto, pode contribuir para a fertilidade. Testes também provaram que ela pode ajudar a reduzir o stress oxidativo e melhorar a função ovocitária.
Conclusão
O’astaxantina é um poderoso antioxidante que pode oferecer uma variedade de benefícios para a saúde. Pode melhorar a saúde ocular e do coração, além de poder prevenir o envelhecimento precoce e melhorar a saúde cognitiva. Para atingir níveis ideais, pode comer alimentos ricos em princípios ativos ou tomar suplementos.
Em resumo, embora esta substância seja conhecida pelos seus benefícios para a saúde, também existem contraindicações. Por isso, estes suplementos alimentares não são recomendados para quem toma:
- antioxidantes
- anticoagulantes
- medicamentos para tratar a depressão e a ansiedade
- tratamento medicamentoso para baixar a pressão arterial
Recomenda-se sempre consultar um médico antes de tomar remédios naturais. E mais particularmente se sofrer de alguma condição médica ou se estiver a tomar medicamentos prescritos. Estes podem interagir com os medicamentos ou agravar uma condição médica.