Le san qi hua ou encore les fleurs de notoginseng sont cultivés particulièrement dans le Sud et dans le centre de la Chine. Ainsi, partez à la découverte de cette plante asiatique.
San qi hua : quésaco ?
Le san qi hua est une sorte de cousin éloigné du ginseng. Décrite comme étant “plus précieuse que l’or”, sa racine est classée parmi les herbes qui régulent le sang par la médecine chinoise.
De plus, dans la pharmacopée chinoise, les fleurs de notoginseng sont réputés pour calmer les saignements, revigorer le sang et transformer les stases. Il est important de savoir quelle est aussi traditionnellement employée pour stimuler la circulation sanguine et apaiser les gonflements.
Comment utiliser le san qi hua ?
Pour utiliser cette plante asiatique en tisane, ajoutez 10 g de racines à 500 mL d’eau. Puis portez à ébullition et laissez mijoter une dizaine de minutes à petit feu avant de servir.
Pour utiliser sous forme de poudre, vous pourrez diluer la dose de poudre dans une petite tasse d’eau bouillante. Puis bien mélanger et boire.
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Précautions
- Tenir hors de portée des enfants.
- Il convient seulement à l’adulte et à l’enfant de plus de 12 ans.
- Ne pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain.
- Enfin, consultez votre médecin ou votre pharmacien avant toute utilisation.
Découvrez aussi les feuilles de lotus
Le lotus est une plante aquatique emblématique de la région d’Asie Orientale. Ses feuilles appelées “He ye” en chinois et utilisées en médecine traditionnelle, possèdent la propriété de favoriser la perte de poids.
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